26 Reacties
één jaar geleden
Groentespreads van de kleine keuken, pindakaas, geprakt fruit (bijvoorbeeld aardbeitjes of banaan), appelstroop. Je kan ook bijv bananenpannenkoekjes maken, bananen/blauwe bessen wafels
één jaar geleden
Van ERU kan je beter de grote verpakking van die lichtblauwe kopen. Daar zit de helft minder vet in, wel iets meer zout (1,3 van kids vs 1,9 van de 15+) scheelt qua prijs ook wel en dus minder vet.
Toevoeging is dat ik ook minimaal 1 x per week roerei maak, dan vervang ik een boterham door een ei. En dan met een wat steviger stuk fruit zoals banaan
één jaar geleden
100% pindakaas of droog brood is hier favoriet. Geef ook avocado, banaan, ei of zuivelspread op brood. Had vandaag met kindersmeerkaas in mijn handen gestaan bij de jumbo maar vond er toch nog aardig wat zout in zitten dus ik wacht daar nog even mee.
één jaar geleden
Hier, kipfilet, jam, appelstroop, fruit, 100% pindakaas. Binnenkort 1 x per week smeerkaas voor kinderen. 😊