Gezonde (middag) tussendoortjes

Wij geven ook van organix kleine rijstwafels met appel en kaneel.

Die zijn niet bepaald gezond...

Ik lees even mee, ook op zoek naar inspiratie. Ze krijgt nu vooral naturel rijstwafels, crackers, soepstengel of gedroogd fruit en heel soms een babybel kaasje omdat ze gek is op kaas maar dit verder niet echt krijgt. Dochter zit momenteel in een bah fase wat betreft groenten en fruit als tussendoortje, bij de hoofdmaaltijden eet ze dit dan wel weer goed!

Oh nouja. Het valt voor mij onder de gezondere tussendoortjes. Ik heb niet zo naar “ waarvan suikers “ bekeken.

Zelf bananenbrood bakken! Hier vind ons mannetje dat echt lekker!

Hier gaat een eimuffin er soms ook in. Ei met tomaatjes, omeletkruiden en wat geraspte kaas in de oven. Soms maak ik een bordje. Tomaatje, komkommer en dan stukjes van plakje kipfilet erbij. Eerst gaat de kip op 🤭. Krentjes.

Gebakken omelet in stukjes werkt top hier! Eventueel met wat groenten erdoor. Van die breekcrackers met hummus ook. Mini mueslibollen, bananen, rozijntjes.. maar wij zitten ook in de fase: hoe ongezonder hoe groter de kans dat ze het eet. Dus voor haar het liefst: kaas, ijs, zoutjes😂

Rozijntjes, dreumeskoek, danoontje

Ik geef hier maiswafels ah 4 in een pakje ik eet er zelf 2 en zij ook

Zelfgemaakte bananenbrood, kwark of yoghurt? Rijstwafel met pindakaas of hummus

Hier vindt ze gedroogde cranberry’s lekker. Schijnen goed voor je gebit te zijn. En verder blokjes avocado. En ze is gek op koude erwtjes 🤣 ze is een hele slechte (groente) eter maar die eet ze wel, ze krijgt als tussendoortje een bakje erwtjes. Verder cracotte, maiswafel, beetje yoghurt, dreumeskoekje, melba toastje of zo’n lu mini cracker.

Rijstwafels met kruidenroomkaas. Maïs chipjes. Banaan is hij groot fan van. Plakje ontbijtkoek. Banaan pannenkoekjes (1 ei 1 Banaan kaneel 1 eetlepel bloem mixen en bakken) Rozijntjes. Gekookt eitje. Wrapje met kruidenroomkaas en dun plakje kipfilet. Dit is het momenteel hier een beetje. Komkommer, paprika, tomaat zulke dingen zijn ineens bah. eten alleen nog maar geprakt in stampot vorm alles los is ook bah ineens 🫣

Ohja de volkoren wrap met beetje roomkaas en avocado of kipfilet is ook favoriet inderdaad.

Mijn dochter eet regelmatig wat kikkererwten (uit blik). Verder kwam havermout-banaan koekjes in me op: banaan prakken, mengen met havermout, soort koekjes vormen op bakpapier en dan in de oven. Zou je ook nog wat gehakte noten doorheen kunnen doen.

Alles qua fruit vind hij lekker. Pas ook granaatappelpitjes ontdekt. Mais fingers Rozijntjes En lekker saai zonder wat er op maar hij vindt het lekker dus prima Rijstwafel naturel Cracotte

Volkoren dunne crackers van bolletje hebben een wat betere voedingswaarde dan cracottes en zijn qua structuur erg lekker.