Angst voor de bevalling

Ik ben van mezelf al een angstig persoon. Ik zit nu op 29 weken en kom niet van de angst af voor de bevalling.. de controle die ik niet ga hebben en de pijn pff heeft iemand hier tips voor? Ik heb zelf al gesprekken gehad met een coach waardoor ik het wel wat los heb kunnen laten in de zwangerschap maar nu komt het steeds dichterbij..