Tips om meer groente te laten eten?🥦🥕

Poeh, ik lees graag mee, onze dochter was echt een goede eter, helaas sinds een hele tijd ook al niet meer… ik word er onzeker van. Maar ze slaapt wel heel goed Snachts en ze groeit goed. Dus ergens denk ik: laat het los. Het word vast een keer beter.

Wortel door de pap raspen, groente muffins maken of pannenkoekjes, dan werkt courgette bv goed. Dat doe ik hier als ze periodes heeft als ze minder goed eet. En sommige groente eet ze rauw soms wel zoals paprika, komkommer en tomaat, maar dat is sporadisch😅

Hier hetzelfde. Het is een fase denk ik. Door de pasta saus lukt het. Risotto en orzo gaan er altijd in dus dan prop ik er zoveel mogelijk groente bij. Wortel door de pap gaat hier ook goed, courgette kan er ook door evt. De recepten van kleinebuikjesvullen op instagram werken vaak wel goed. En soms lukt het allemaal niet, dan denk ik maar hij neemt wel wat hij nodig heeft.

Een soort boeren omelet maken? Met hele fijne stukjes erin?

Zelf soep maken! En verder gewoon blijven aanbieden elke dag en zelf laten eten (of niet). Geef ook altijd iets op haar bord wat ze sowieso lust.

Thanks voor jullie tips! Hoop ook dat het een fase is

Hier ook al 2 week geen avond eten pff , overdag gaat al het eten goed , maar aardappels, groente , rijst ,pasta niks is meer goed , proeft soms niet eens , mag zowizo niet geven wil het zelf doen maar duwd bord gewoon weg nu , vlees wil die wel en toetje ook , nu voor slapen maar papfles maar ja moet ook geen gewoonte worden , is 17 maand

Ik stoom en pureer de groente en doen het op zo een bloemkool/broccoli Pizzabodem. Klein beetje kaas eroverheen en het ziet eruit als een pizza

Hier ook avondeten weigeren terwijl ze eerst alles at Ze is trouwens wel dol op rijst met ei en mais doperwten en paprika Ik maak er een soort witte nasi van

Hier ook! Broodje pindakaas gaat er nog net in als ik een filmpje opzet. Drama!

Dan lijkt het toch de leeftijd te zijn.. hopelijk gaan ze snel weer normaal eten 🙈. Vind het zo frustrerend. Sta je je best te doen met koken en wordt het niet gegeten😭

In de ochtend spinazie, banaan, havermout of pompoen, banaan, havermout of geraspte wortel, banaan havermout. Alles met banaan dus hahah en ik doe er ook nog gemalen noten en zaden door En je kan ook pannenkoekjes of wafels met groenten erdoor doen Het eten gaat hier ook wat lastiger

Denk inderdaad ook een fase! Ik geef nu 's middags vaak een zelfgemaakte soep of groentenpap. Dan ben ik zeker dat er al wat groentjes in zitten en kan ik het 's avonds loslaten. Dan laat ik hem gewoon eten wat hij wil 's avonds. Vaak steekt hij het zonder die druk toch minstens even in zijn mond. Dan ben ik blij dat het de smaak toch weer even gehad heeft.

Ook goed om te weten trouwens: het is normaal dat kinderen ergens tussen 1 en 2 jaar minder gaan eten. Zowel qua soorten eten, want ze worden selectiever. Is een normale fase waarbij ze leren dat niet àlles om in hun mond te stoppen is. Als qua hoeveelheid eten. Tussen 1 en 2 jaar groeien ze procentueel namelijk veel minder snel dan voor 1 jaar. Qua gewicht komen ze zelfs niet superveel bij in dat jaar. Dus helemaal normaal dat ze minder voedingsstoffen nodig hebben. Dit te weten stelt mij ook heel erg gerust als hij weer even een periode heeft van weinig eten.

Ik geef ook veel zelfgemaakte soep, in een rietjesbeker als drinken bij het avondeten of de lunch. Of rauwkost tussendoor, vooral Cherrytomaat of geblancheerde paprika snackt ze graag weg.

Dat is inderdaad goed om te weten! Thanks 😄