Arnica druppels bij keizersnede

Hoi allemaal, Ik krijg over een kleine twee weken een keizersnede en ik lees op verschillende sites en fora de tips om Arnica druppels te slikken. Ik heb nu de D6 van A.Vogel in huis gehaald. Maar ik kan nergens vinden hoelang van tevoren je het beste begint met deze te slikken en hoe lang je er mee.moet doorgaan. De verloskundige in ziekenhuis had er wel eens van gehoord, maar zij wist er verder ook niks van. Ze adviseren het niet standaard, omdat het niet wetenschappelijk bewezen is dat het helpt. Heeft iemand hier ervaring mee en tips voor?