Duizelig

Begon erger te worden na de bevalling van de 2e. Duizelig alsof je op boot staat, zenuwachtig/nerveus gevoel wat zich later wel uitte in paniekaanvallen, wazig zicht, floaters in zicht(zwarte vlekjes), vaker hoofdpijn, kan slecht tegen fel licht (zie ook vaak flitsen na fel livht etc), brain fog/ afwezig gevoel in hoofd. Herken jij deze dingen ook? .. neem multivitamine en vit d bij..merk wel dat het helpt...al gaat het niet helemaal weg...ademhalingsoefeningen helpen ook! Bij mij was er alleen een laag vit d gevonden destijds.

Herken ik zeker!! Precies alle dingen die jij beschrijft heb ik idd ook. Het is ook sommige dagen veel erger als andere dagen. Ik heb mezelf nu voor genomen echt een uur te wandelen totaal of in een keer. Ik ben heel blij te horen dat ik niet de enige ben want de artsen lijken geen idee te hebben waar ik het over heb en verder heb ik in dit jaar niemand gesproken die hetzelfde ervaart 😞

Ik heb dit ook sinds augustus 2023 toen ik zwanger was. Was ver zwanger. Ben in september 2023 bevallen. Het was bij mij een combinatie van paniek aanvallen, vooral door burn out en is nu blijven hangen door angst/paniek rondom de duizeligheid. Ik ben ook naar neuroloog geweest, KNO arts en allemaal andere dingen. Neuroloog vond het onnodig om een mri te maken omdat onderzoek niks uitwees en omdat ik verder 0 andere klachten heb. Het is heel lastig. Maar, sinds ik meer rust neem gaat het wel beter.. soms heb ik echt dagen dat ik mijn leven haat en toch doorpak voor m’n dochter en andere dagen/weken gaat het ineens beter.

Nou het echt vaststellen van teveel Adrenaline kon ze niet. Ik sta inmiddels wel op de wachtlijst in apeldoorn bij het duizeligheidscentrum (wachtlijst ruim een jaar…). Neuroloog gaf aan dat fysio misschien kon helpen. Kan er vaak goed tegen maar heb soms echt dagen dat ik het even zo zat ben allemaal en verlang naar normale dagen. Vooral als het dan weer een paar dagen even wat minder gaat vind ik het erg lastig om positief te blijven ook deels omdat niemand antwoord kan geven op wat het nou precies is. Heb me wel ingelezen in floaten, misschien is dat wat.. maar ben bang dat dat misschien weer angst triggert🫢

Ik heb van golden naturals multi mama en qua magnesium kan ik vitamkuid malaat aanraden. Nu met die multi mama is duizeligheid al stuk minder! Miss een tip om te proberen!

Ik heb jaren terug een conversie stoornis gehad (tegenwoordig functioneel neurologische stoornis, FNS genoemd). Misschien kan je daar eens naar kijken. Het is anders dan een burn out, maar kan wel deels dezelfde symptomen geven waardoor het vaak verward wordt. Je hersenen sturen je lichaam dan niet goed aan. Ik had veel last van hoofdpijn, evenwicht stoornissen, moeite met prikkelverwerking en overprikkeld, heeel moe. Bij mij was het heel heftig en kon een half jaar bijna niks, maar je hebt het ook in lichtere mate. Geen idee of dat het kan zijn maar misschien de moeite om ff in te duiken.

Pfoe! Interessant! Gaat het vanzelf over?

Hoe wordt dit vastgesteld? Ik heb ook vooral de duizeligheid en last van overprikkeling. En moe. Ik heb nu na een jaartje dat ik soms eens denk van nou ja ik kan wel weer iets.

Heb het gelezen inderdaad! Hoe voel jij je nu? Is het inmiddels ook voorbij? Ik kan nu wel veel alleen echt lang stilstaan of naar een restaurant ofzo kan ik nog niet heel goed aan. De duizeligheid is er wel nog de hele dag maar dwing mezelf maar om wat te doen anders word ik gek🤣

Het is bij mij wel vastgesteld door een neuroloog. Ik werd opgenomen omdat ik ineens liep als een dronkenlap zonder alcohol te hebben gehad, fijne motoriek weg, spraakproblemen (Ja ik had dus een ernstige vorm omdat ik alle voorsignalen genegeerd had). MRI gehad om bloeding/tumor uit te sluiten. Die was goed. Daarna kwam de diagnose FNS. Hij legde het uit als een computer die crasht als er teveel tabbladen open staan. Je hersenen "lopen vast" door te lang mentale of fysieke stress/prikkels, oververmoeidheid enz. Het kan vele oorzaken hebben. Via een huisarts of een FNS gespecialiseerde fysio of psycholoog kan je het denk ik ook vaststellen. Het is een aandoening die niet veel mensen kennen en daardoor is er veel onbegrip en onwetendheid. Ik heb begeleiding gehad van een psycholoog en een fysio om er van te herstellen want moest mn lichaam "hertrainen" maar in principe moet je lichaam het wel zelf doen. Voornamelijk door rust en ontspanning te vinden. Omgaan met stress enzo. Daar heb ik dus wel hulp bij gezocht om mezelf dat meer te gunnen/leren. Ik stond constant "aan" en dat is natuurlijk niet goed. Nog steeds merk ik regelmatig snel overprikkeldheid, vermoeidheid, hoofdpijn, duizelingen, brainfog. Dat zal misschien nooit helemaal weg gaan. Maar weten waar het vandaan komt, er op in (moeten) spelen door dan dus echt even te ontprikkelen/slapen/rusten/wandelen enz enz. maakt dat ik er wel mee om kan gaan.

Dankjewel voor je reactie! Ik heb idd mri gehad kwam niks uit, neuroloog geeft aan dat het met sporten, mediteren etcetera weg moet gaan. Ik ben gisteren ook begonnen bij een psycholoog en vandaag bij fysio dus duimen dat het weggaat. Heb wel nogsteeds constant het gevoel van onstabiliteit dus hoop dat dit wegtrekt.

Op YouTube heb je video hyperventilatie ademhaling... die helpt mij

Rustig aan doen

Ik stuur je een pb, wil even prive kletsen

4 weken geleden bevallen(van 3e) en weer duizelig zoals eerst ! Baal echt enorm

En is dat nu 4 weken na de bevalling pas gekomen of ervoor of direct erna? En hoe was dat bij je andere zwangerschappen? Ik ben ook bang wanneer ik weer voor een tweede wil gaan dat het terugkomt maar is moeilijk te zeggen omdat het bij mij hand in hand met burn out / overprikkeling ging.

Hi dames, ik ben momenteel bezig met een cursus van Nick de Waard. Ik merk nu na 4 dagen al verschil. Bij mij konden ze niks vinden behalve teveel adrenaline. Misschien is de stress van de zwangerschap of de kraamtijd de laatste ‘druppel’ geweest en zal je hiervan weer moeten herstellen.. ik heb er iniedergeval al wat aan gehad!

Vrij snel al weer... merkte het paar dagen er na al af en toe. Nu bij vlagen maar wel ook andere klachten. En ja precies. Ben ook erg snel overprikkeld...tips wat dat betreft ?