Last van paniek

Hoi heel vervelend voor je zeg. Geen ervaring met paniekaanvallen maar wel hypochondrie en angststoornissen verleden. Merk nu ook dat vaker dat soort angstige momenten oppoppen. Ik ben nu bijna 6 weken zwanger van mijn 2e kindje. Bij mijn eerste had ik dit ook. Werd versterkt door de hormonen. Mijn advies: gedachten opschrijven die je paniek geven/rustig terug trekken en mindfull ademen. Denken aan positieve dingen, kamille thee drinken en op tijd naar bed gaan. Simpel gezegd ik weet het maar alle kalmte en ruste die je inbrengt helpt wel iets

Hey dank voor je reactie, hier inderdaad ook hypochondrie en angststoornis. Het ging eigenlijk lange tijd hartstikke goed en ook de eerste 1,5 week dat ik het wist nergens last van. Denk indd de hormonen die nu gaan opspelen helaas

Heb er ook weer een beetje last van. Ook last van hypochondrie en paniekaanvallen. Ik neem bach druppels. Mocht je willen praten. Stuur een prive berichtje 🫶🏼

Dank voor je reactie werkt dat goed voor jou?

Mag je die nemen tijdens zwangerschap? Ken de druppels niet

Jaa zoek maar op