Gezonde tussendoortjes

Bij mij gaat het ook niet zo goed op dit moment 🙈 ik zie mezelf ook al aankomen en koop ineens allemaal ongezonde dingen wat ik normaal helemaal niet doe. Heb zelf weinig trek in fruit, maar ik ga wel goed op soms een droge cracker of wortels.. maar daarnaast dus ook chips etc 🙈🥴😂

Bakje magere (vruchten)yoghurt met granola, van die droge biscuitjes van Lu, fruit, cracker met hummus en groente

Groente (bijv. Komkommer, tomaatjes, wortels, paprika) dippen in Humus. Zelf popcorn maken. Cracker of rijstwafel met avocado en kipfilet. Paar blokjes kaas. Oké en nu krijg ik trek haha

Appel met kaneel; augurken; komkommer met satesaus (ja écht lekker!); lu crackers met zuivelspread

Mijn partner maakt gember shotjes tot nu toe niet genomen mag je dat ook als je zwanger bent?

Gember mag gewoon. Tenzij hij er ingrediënten in doet die je niet mag. Je kan altijd even checken in de Zwangerhap app van het Voedingscentrum

Ik drink de hele dag gembershot in heet water als een soort sterke gemberthee. Helpt hier super goed tegen de misselijkheid!

Een augurk wikkelen in een plak kipfilet is een lekker snackje van Broodje Dunner!

Ik neem altijd een stuk fruit, yoghurt en suikervrij koekje mee naar mijn werk. Andere alternatieven: nootjes, granola, soep...