Eet schema .

Onze dochter eet inmiddels met de pot mee, maar wel alles aangepast zodat er geen zout/suiker of veel peper inzit! Denk de handigste tip is gewoon kijken wat jullie zelf zouden eten maar dan aanpassen naar zout-suikerloze/arme alternatieven

Ongeveer zo!

Hier eet ze gewoon met de pot mee. Smorgens boterham met beker melk. Smiddags patatjes bij de opvang 16u fruitpap bij de opvang Tussen 18.00 en 19.00 afhankelijk hoe laat we thuis zijn en de Kids meewerken 😅 eet ze met ons nog wat patatjes mee. Na avondeten beker melk en bedje in.

Hier met de pot mee. Sochtends meestal iets van havermout met fruit/extra ‘vezels’ en wat vet (meestal notenpasta). Smiddags meestal iets van ei, cracker of zuurdesembrood. En Savonds precies wat wij hebben, check van te voren of er niet teveel zout in zit. Maar hij eet echt alles🤯. als tussendoortje eet hij bananenbrood of een banaan (meestal 1 plak bananenbrood en 1 banaan per dag) En denk nog 6 keer bv 🫣. Tijden van bv om de ongeveer 4 uur. Ontbijt gelijk als we wakker worden en zijn aangekleed, lunch na het eerste dutje en avond eten rond 18:00-18:30.

Ja slim hoor. Is hier echt wel lastig ook, wij eten niet elke dag aardappel/ groenten / vlees. Maar ook is een keer soep of bijvoorbeeld burritos… Dus ik zit echt even te denken hoe of wat… Dan gewoon apart / vers koken voor haar elke dag ..

Ja vind ik ook lastig! Wat ik nu doe is in het weekend 2x grote hoeveelheden pastasaus of groentenprutje te maken. Dat invriezen per portie. Dan hoef je alleen nog pasta/rijst/whatever vers te maken de avond zelf om te mengen. En op de hectische avonden waar we geen tijd hebben is het gewoon een potje

Ik bedoel dus specifieke pasta/groenten voor hem maken ;) wij eten dan wat anders want wij eten vaak iets wat hij niet mag en sowieso eten wij pas veel later

Ja wij ook!! Wij doen bv pizza’s, maar dan tomatenpuree en tomatenblokjes ipv “pizzasaus” en dan met mozarella ipv geraspte kaas. Vanavond toevallig roomsauspasta met kookroom groentes en pasta ( voor ons een blok parmezaanse kaas ernaast) haha

7.00 Borstvoeding 9.00 Fruit (2 stuks) met water of thee 12.00 Warm eten (eigenlijk alles) met water Tussendoor een maisknabbel en water 17.00 2 boterhammen 19.00 borstvoeding Ze eet ‘s middags op de opvang warm. Thuis kan ze met ons mee eten, maar qua tijd lang niet altijd handig. Ik kook regelmatig eten voor haar en vries dat per portie in. Bijvoorbeeld groentes in de oven, daarna pureren tot saus en hierbij pasta of couscous. Of groentes wokken met kokosmelk en kruiden met rijst. Of stamppot met (zoete) aardappel en groentes.

Ja dat klinkt handig! welke bakjes gebruik jij dan als ik vragen mag om in te vriezen?

07.00u - ontbijt 2 boterhammen 09.00u - ongeveer 1 uur slaap 10.00u - verse stukken fruit 12.00u - lunch 2 boterhammen 13.00u - ongeveer 1.5/2 uur slaap 15.00u - tussendoortje 17.30u - met de pot mee eten 18.30u - 200 ml halfvolle melk + slapen

Ik doe het in diepvrieszakjes met zo’n ziplock sluiting, vind ik handiger want neemt minder plek in

Ik bakjes van de Zeeman. 2 voor €1.

We hebben geen vast ritme. Maar ik gebruik vandaag even als voorbeeld: 06:30 - wakker + fles 180+6 Zijn ochtenddutje sloeg hij over😅 10:30 - bord havermout met bramen erdoor en water Sliep van 12:15 tot 13:45 14:45 - boterham met appelstroop (kleine keuken), wat druifjes en kamille thee 17:00 - pasta + water En in de nacht drinkt hij 1 fles van 150+5 Hij eet eigenlijk altijd s’ avonds met de pot mee, tenzij wij pizza of soep eten bijv, dan haal ik een bakje leftover voor hem uit de diepvries wat hij makkelijk kan eten. Hij krijgt sinds 6 maanden al zijn eten volgens de rapley methode

Nu nog 2 flessen: 07:30 fles 180 09:15-10:30 slapen 10:30 fruit hap (180/200 gram) 12:00/12:30 1,5 boterham 13:30 slapen 15:00/15:30 maisvingers / Liga / bak yoghurt met jam 17:30 avond eten 180 gram 19:15 fles 180

Maar wat soep apart maken? Dus zelfde ingrediënten maar dan zonder de bouillon? En burritos zou ik zelf mee laten eten🫣. Eten hier regelmatig Mexicaans maar dan met tacos door gluten allergie en dan krijgt hij alles behalve de tacos

Lijkt me in ons geval niet handig, kopen meestal kant en klare soep. En burritos zit echt nog te veel kruiden / zout in.

Ontbijt : boterham + boter + beleg en water Half uurtje later flesje van 120 Dutje van uur meestal Potje fruit en halve soep stengel + water Lunch: 1 of 2 boterhammen (is verschillend) + boter + beleg en water Half uurtje later flesje van 120 Dutje wisselend hoelang... Water of siroop met een koekje. Warme maaltijd (eet meestal gewoon met pot mee) als we iets eten wat hij nog niet mag ( friet, pizza etc.) Dan eet die potje voeding volledig op. Even spelen of klein dutje Toetje (danoontje soms anders yoghurt) Douche Fles van 150 en naar bed 😄