Hoi Dames,
Nou je leest het al. Ik heb zo een erge zin in een bagel met tonijn salade van bagels & beans maar ik las op zwangerhap dat je geen tonijn mag. Is dit echt waar ? Mag je je hele zwangerschap helemaal geen tonijn? Ik heb er zoooooo zin in pff 馃槗. Voor mijn zwangerschap vond ik tonijn (uit blik) ook al heerlijk en nu af en toe verlang ik er echt naar !
Inderdaad geen tonijn helaas. Je hebt ook vega tonijn, misschien zou je die eens kunnen proberen en er zelf een salade van kunnen maken. Ten minste ik neem aan dat die wel mag (ik ken de ingredi毛nten niet). Geen idee of het te eten is haha
Keertje tonijn is geen ramp. Gaat om dioxines en zware metalen in de vis(en die zitten in alle vis). Schadelijk in hele hoge concentratie. Die krijg je dus niet van 1 bagel met tonijnsalade.
https://www.zwangerenportaal.nl/tonijn-eten-tijdens-de-zwangerschap
Van Johma heb je bij de vega afdeling (in ieder geval bij de AH) een tonijnsalade staan. Die is erg lekker vind ik. Komt daadwerkelijk in de buurt van echte tonijnsalade. Zou ik zeker eens proberen!
Een keertje kan echt wel, maar je kan r ook een tuna melt van maken, dan bak je m in de pan 馃槏 ik heb laatst gewoon een bakje tonijn in m鈥檔 spaghetti bolognese gedaan. Weet ook niet of dat zo goed is