Hi! Hebben jullie tips voor een app of oefeningen die je tijdens je zwangerschap kan doen? Ik zoek een app met bijvoorbeeld yoga oefeningen en workouts.
Ik vind Prenatal Yoga van Down Dog heel fijn. Je hebt veel instellingen voor bijvoorbeeld het niveau en waar je op zou willen focussen in je yoga sessie. En gratis tot 1 juni :)
Ik gebruik Baby2Body! Wel prijzig als je het volledige plan volgt, maar er zit vanalles in. Op maat gemaakt sportplan, ontspanningsoefeningen, oefeningen voor bekkenbodemspieren en gezond maaltijden