Ik heb er ook veel last van gehad, wordt nu eindelijk iets minder. Bij mij lijkt t te komen als ik slijm in mn keel heb, als ik iets met een rare textuur in mn mond heb of als ik iets vies ruik. De laatste 2 probeer ik te vermijden en voor de slijm drink ik veel water. Als t gebeurt doorademem en goed slikken helpt bij mij iets. Vervelend is t wel, sterkte.
Ik heb het ook met neus snuiten etc... Probeer daarna heel rustig door te ademen omdat ik anders daarna het gevoel heb te moeten overgeven. Maar geen tips voor🙈
Ja, met slijm in mijn keel of zoals laatst, toen er een tabletje bleef hangen in mijn keel. Ook bij het idee al aan rijstwafels of andere dingen. Of gewoon omdat ik er ineens last van krijg 🤢
Ja ook hier heel de dag door kokhalzen. Heb inmiddels wel gemerkt dat bepaalde voedingsmiddelen het verergeren zoals ui en knoflook dus die vermijd ik inmiddels. Meerdere keren op een dag kleine beetjes eten helpt wel wat. En veel water drinken. Maar ik kan ook zo van een nieuw geurtje of een al bekend geurtje moeten kokhalzen 🙈 bij mijn zoontje was ik letterlijk heel de zwangerschap aan het spugen dus ik zie dit al als een hele verbetering 😊
Hier ook bij van alles en nog wat, ook zonder misselijk zijn. Ik verbloem het soms automatisch met een hoest maar dat is in deze tijden ook niet handig