Postnatale depressie

Hoe is het inmiddels met jullie dochter? ( had begrepen dat ze niet Robin hete🤭) goed bezig zeg!

Weer een stuk beter. Behalve dat ze vorige week griep had en gisteren weer van opvang gehaald met koorts. Maar dan weet je wat ze heeft ipv het ontroostbaar waarvan je niet weet wat er mis is. Met mij gast het wel beter, ben doodcvermoeid maar in mij hoofd is steeds meer rust. Ons vogeltje heet in het echt Merel. Maar ivm bekende op het forum had Robin aangehouden :-). Heb zelf veel gehad aan de verhalen van anderen dus ik dacht, doe eens gek en geef me op voor de rubriek op website Linda, en werd gebeld voor interview. Ze heeft er een mooi artikel van gemaakt: https://www.linda.nl/lief-en-leed/zeg-eens-eerlijk-linda-postnatale-depressie-slechte-moeder/

Heeel mooi, leuk dat ik nu ook jou naam weet 😉en bijzonder omdat zoveel lief en leed met je gedeeld heb en het zo mooi samengevat is. 💚🧡 Hanna heeft momenteel een griep/verkoudheid maar ook daar slaan we ons door heen hoor.

Bedankt! Ze vroeg of ik het anoniem wilde met andere namen maar vond ik onzin. Geen achternaam erbij zodat ik te Googlen ben als ik ooit ga solliciteren maar verder geen geheim. Iedereen in mijn omgeving weet er ook van dus lekker met onze echte namen. Beterschap voor Hanna!

Heel mooi artikel! 😘😘😘

Heel mooi stuk! En dat laatste stukje “ik ging er wel vanuit dat het pittig zou worden, maar zo heftig had ik gewoon niet verwacht”. Dat is het inderdaad precies. Super knap dat je het gedeeld hebt! En leuk jullie echte namen nu te weten. Had er nooit bij nagedacht dat iemand een andere naam zou gebruiken hier 😅

Dankje. Toen ik zwanger was en mijn omgeving het nog niet wist hadnik dit al gedaan omdat ik verwachte dat mogelijk vrienden ook op dit forum zouden zitten. En daarna ook prettig gevoelens rondom de depressie anoniem te delen. Maar inmiddels heb ik dit ook al met vrienden enzo gedeeld :-).

Heel mooi stuk en wat goed dat je je verhaal hebt gedaan voor meer besef em herkenning voor andere 🙏

Gister de eerste sessie EMDR gehad. Het viel me best tegen, ik kon echt niet emotie toelaten tijdens de sessie en had niet het idee dat het veel op schoot. We zijn gestart bij de dag van de bevalling en ik koos als focuspunt voor het moment dat ik de keuze maakte om alsnog naar het ziekenhuis te gaan voor pijnstilling. Gezien de situatie was dat weinig keuze, maar voor mij blijft dat het omslagmoment ‘wat als ik gewoon thuis was gebleven, misschien was er dan niet zoveel fout gegaan’. Rationeel weet ik wel dat we alsnog naar het ziekenhuis hadden gemoeten na de bevalling omdat de kleine in het vruchtwater had gepoept (kwamen ze pas achter toen ze eruit was). En als ik thuis net zoveel bloedverlies had gehad het misschien ook wel verkeerd af had kunnen lopen. Maar aan de andere kant had het misschien ook veel stress voor mij gescheeld waardoor het scheuren minder was geweest en dus minder bloedverlies. Tijdens die sessie werd de twijfel daarover alleen maar groter. Nu ook weer last van de hoofdpijn die ik maanden heb gehad. Hebben jullie een psycholoog die gespecialiseerd is in zwangerschap/bevallingen? Ik vraag me af of iemand die weet wat het is toch beter kan helpen met het accepteren van de keuze. En zonder die acceptatie denk ik dat ik het lastig kan verwerken allemaal. Voel me gewoon even extra shit vanavond 🥺😢

Ja ik heb 2 psychologen gehad, een van de pop poli ( een 'gewone') en een idd voor EDMR ook speciek voor bevalligen. Ik had de zelfde soort vragen als jij (alleen voor mijn situatie specifieke natuurlijk) ook omdat ik een enorm schuld gevoel had hoe het gelopen was. En dat heeft die EDMR psycholoog er wel een soort van uitgeramd 🤭 door dingen re zeggen als gaat het nu goed met hanna en hoe zou je een vriedin of bekende behandelen/tegen ze zeggen in zon situatie. En in mijn specifiek geval is hanna nu dood? Ik moest ook de heletijd zeggen dat ik het aan kon. Maar heel eerlijk ik weet vanuit eerdere ervaring dat waarom/ wat als vragen stellen geen enkele zin hebben en ik er mee in een soort visuese cirkel beland, die zodra ik merk dat ik dat doe peobeer ik er ook mee te stoppen. Misschien heb je er niks aan... Je mag me een berichtje sturen via messenger als he daar behoefte aan hebt😉

Ik heb ook emdr gehad van een vrouw gespecialiseerd in bevallingstrauma's. Ik heb er wel veel aan gehad. De sessie duurde 1.5 uur en zeker sommige fragmenten waren erg hardnekkig en duurde lang om te 'overschrijven'. Als je het gevoel hebt er geen baat bij te hebben zou ik op zoek gaan naar iemand anders. Mogelijk hadden ze je meer tegelijk moeten laten uitvoeren om de hersenen te overpikkelen. Ik voel me ook weer shit merk ik. Voel me weer veel schuldig omdat hij zo opstandig is en ik daarbij me geduld verlies. Houd maar niet op die emotionele rollercoaster.

Hey ik merk dat het weer (snel donker) ook niet helpt... Hier gaat het wel goed maar wel veel sesies gehad hoor.. Nu helemaal klaar alleen wilde ze me nog niet helemaal loslaten ivb met mn oor.... Nog effe als het goed is over een maand weer volledig aan het werk

Hoe is het inmiddels?

Hey hoe is het met iedereen? Ik wil even laten weten dat ik volgende week volledig aan het werk ben als het goed is en ik jullie bedanken voor de steun en lieve woorden afgelopen jaar het heeft me erg geholpen en ik besef nu dat ik niet mezelf was en niet zo goed kon relativeren op dat moment 😅 en vooral dat je niet de enige bent is dan een helpende gedachte.

Goed gedaan topper!

Wat goed! Succes alvast☺ fijn om langzaam weer naar het 'normaal' terug te kunnen gaan! Het gaat je lukken🤞😘 Hier vorige week de behandeling bij de psycholoog afgesloten, was begin dit jaar gestart. Nu hopen op een leuke baan begin volgend jaar om weer mee te starten. En dan kan ik deze hele periode ook voor mijn gevoel afsluiten

Voor mn begleiders ga ik voor iedereen zoiets maken is het plan

Wat goed! Je hebt een lange weg afgelegd. Hoe gaat het met Hanna? Ik ben niet altijd zo actief meer hier, maar we hebben het hier lekker druk. Onze zoon geniet van de opvang, met mij gaat het weer goed. Behandeling positief afgerond. Gewoon binnen de familie weegt af en toe zwaar. M’n man steunt me gelukkig erg goed.

Wat fijn! Ik hoop op een leuke baan voor je ☺️

Goed om te horen! Hier gaat het ook steeds beter. Merel zit lekkerder in haar vel, slaapt en eet goed. Nu alleen de gewone baby dingetjes zoals griep en tandjes enzo maar niet de extreme en onverklaarbare paniek. Hierdoor ook zelf kunnen herstellen. Voel me een stuk beter en kan ook dipjes enzo beter aan. Werk nu 7 uur per dag en na kerstvakantie weer naar de 8 uur. Dit gaat goed en voelt ook goed. Binnenkort weer rustig afbouwen met antidepressiva. Jullie ook bedankt voor de steun, fijn om je verhaal te kunnen delen en ervaringen van anderen te horen.