Slaapritme

Hoelaat valt ze in slaap dan? Het lijkt me voor haar ritme niet heel goed om tot één uur te slapen.. Misschien eerder wakker maken en dat ze dan daardoor ook 's avonds eerder moe is?

Van mijn slaapcoach moest ik mn zoontje uiterlijk 7.30 wakker maken. Nooit later. En tussen 18 en 20u naar bed voor de nacht. Als je haar op tijd wakker maakt, zal ze in de avond ook eerder gaan slapen. Wellicht heeft het wel wat tijd nodig om eraan te wennen, maar ik denk dat het dan vanzelf goedkomt. Haar ritme lijkt me nu een beetje 'omgekeerd'.

Ja pas tegen 00.00 of 01.00 uur valt ze in slaap ☹️ ze wilt ook alleen maar smiddags slapen en als ik haar wakker maak is het alleen maar huilen