Tips voor overgang naar 1 slaapje

Heel eerlijk ik heb hier niks aan gedaan en t maar genomen zoals t liep. Ene keer gaat hij 11uur naar bed andere keer eerder. Als hij slaapt ongeacht t tijdstip slaapt hij tussen de 2 en 3uur. De middag is soms lang maar hij houd t wel vol en anders wandel ik een rondje en doet hij nog een powernap in de kinderwagen ofniet. Echt een tip hoe het te veranderen voor jullie heb ik niet..

Hoe laat slaapt hij savonds en hoe laat is hij wakker in de ochtend? Slaapt hij snachts wel goed? Klinkt alsof hij snachts toch te weinig uitrust als hij om 9 uur alweer moe is.

Hier ook hetzelfde. Ik breng hem elke ochtend naar bed en als hij niet wil slapen dan haal ik hem ook na halfuurtje uit bed en gaat hij eerder id middag slapen. Je zou zijn ochtend slaapje kunnen verkorten zodat hij nog wel moe is id middag. Kijk anders op https://instagram.com/slaaptipsvoorbabys.nl?utm_medium=copy_link Ik volg hier heel veel tips!😊

Hij slaapt van 6 uur/ half 7 in de avond dan word hij vaak rond 5 uur wakker voed ik hem en slaapt hij door tot half 7/7uur. Dus volgens mij wel lang genoeg

Thanks

Ik volg thenewsleepcoach op Insta, ook handige tips ook voor oudere kindjes. Evt sochtends een powernap laten doen van max. 30 min of 45 min. En dan smiddags een langer slaapje.

Bij ons was dit vooral de eerste 2 weken dat we naar 1 slaapje gingen… Wat hier hielp was echt een vaste tijd aanhouden dat ze naar bed gaat (ze gaat om 12.30, is om 7 uur wakker ‘s ochtends), zo wende ze langzaam aan een langere wakkertijd. Als ze écht heel moe was legden we haar rond 10 uur even op bed en maakten haar na max een half uur wakker (anders sliep ze ‘s middags niet). Al snel wilde ze ook niet meer slapen ‘s ochtends, dan helpt steeds nieuwe prikkels hier goed: even lekker op de bank spelen (klimmen over kussens), dan even met haar op de grond (evt met speelgoed dat ze al lang niet meer heeft gezien), ik maak vaak een lange wandeling in de ochtend want dat vindt ze leuk (soms dommelt ze dan 10 minuutjes weg…). Ieder kind is anders maar hier moesten we er echt even doorheen, ze is nu ook niet meer zo chagrijnig ‘s ochtends én slaapt ‘s middags zo’n 2-2,5 uur. Succes!

Oh en heel stom maar hier hielp het ook om op die momentjes even wat te eten te geven, fruitmoment om 9 uur omdat ze dan vaak chagrijnig werd, daarna heeft ze altijd meer energie en kan ze weer ff door! 😉