Klaagmuur

Die rusteloze benen zijn heel herkenbaar. Ik kan niet meer rustig naar de bioscoop en heb er al last van. Als ik probeer te slapen, wordt ik ook alleen maar geirriteerder door die benen. Doe nu regelmatig even douchen midden in de nacht en even wat rek en strek oefeningen voor mijn benen.

Vind het zulke harteloze opmerkingen over je mk en je darmkrampen. Dan moet je daar ook gelijk iets van zeggen, want sommige mensen denken echt niet ja voor ze iets zeggen en moeten even op hun plek gezet worden. Die opmerking van ‘wacht maar tot je bevallen bent’ of ‘wacht maar tot de baby er is’ als je zegt dat je moe bent vind ik zo dom altijd. Deze moeheid is niet te vergelijken met de moeheid als de baby er is en de kwaliteit van slaap is dan 10x beter..

Soms ben ik het gewoon echt even zat om een vrouw te zijn. Elke 3 uur moeten kolven en dan ook alweer ongesteld zijn… had toch gehoopt dat die veel langer uit zou blijven. Soms voelt het gewoon oneerlijk dat je als vrouw alle pijntjes en nare dingen hebt terwijl de man niks heeft.

Ben het met je eens…hoe ging het gesprek? 🫣

Ooh ben ik helemaal met je eens! Ik heb ook een hekel aan bagataliseren van gevoelens. Ja er is altijd iets wat erger kan, maar dan mag niemand in NL klagen, want ja we hebben een dak boven ons hoofd, eten en medische zorg. Tuurlijk mag je je verdrietig en moe voelen en zeggen dat je pijn hebt. We hoeven toch niet alles te vergelijken?

Heel vervelend! Het schijnt dat magnesium helpt. Misschien kun je overleggen met je verloskundige of je dit mag bij slikken? Het is het proberen waard!

Ik ben gewoon zo moe, en m’n peuter vraagt op het moment zoveel aandacht. Ik kan het gewoon slecht hebben. Ook weer een fase van verlatingsangst oid, ik kan de kamer niet verlaten of ze wordt hysterisch. Ik heb echt 0 tijd voor mezelf en heb zo’n behoefte aan rust. Ik ben blij dat ik bijna verlof heb, dan heb ik iig tijd om bij te slapen als m’n dochter naar de opvang gaat..

Ja heel herkenbaar. Ik slik magnesium en heb magnesium olie gekocht. Je kunt eventueel ook nog een voetenbad met magnesiumvlokken nemen. Als ik zn last heb werkt afspoelen met warm water nog wel. Maar helemaal weg, gaat helaas niet. Ben zoveel bezig met m'n kuiten dat ik de dag erna helemaal spierpijn en krampen heb. Laatste loodjes,....

Wat heftig! Sterkte ermee 🙏🏼 slikken jullie wel een goed opneembare magnesium (tauraat, bysglycinaat, malaat of citraat)? Die eerste twee zijn het meest geschikt voor in de avond geloof ik. Als je namelijk een merk hebt wat niet vermeld welke vorm het is, dan is het vaak oxide en niet/nauwelijks opneembaar. Dus dan heb je vooral ‘dure poep’ en gaat het je benen niet helpen (sws gaat magnesium altijd eerst naar de plek die het ‘t hardst nodig heeft). Ik neem zelf elke avond 2x tauraat, werkt bij mij heel goed! En 1x in de 2-3 weken neem ik er een valeriaan bij voor mega diepe slaap (dit is geen advies, vooral doen wat voor jezelf het juiste is ☺️). Hopelijk hebben jullie er iets aan. Slaap is zo key 🥺

Afgelopen nacht heeft onze dochter van 19 maanden bij m’n ouders geslapen, wat ik echt super fijn vind! Alsnog werd ik voor 6u wakker en kon ik niet meer slapen. Vriend er rond half 8 uit, ik bleef liggen. Lig ik bijna te slapen, gaat zijn smartwatch trillen… dus helaas weer klaar wakker. Wil ik net naar de wc, wc papier op, rol nog op de houder en geen nieuwe rol gepakt van beneden… Krijg straks vast WEER de opmerking “er is nog niets leuks uit je mond gekomen”. NO SHIT, ik slaap al weken slecht en heb inmiddels zo’n last van hoofdpijn/m’n ogen dat ik er gek van wordt…

Ik slik de magnesium + calcium citaat van Solgar. Volgens mij is dit een heel goed en betrouwbaar merk.

Ik heb sinds enkele dagen steken heel laag in mijn onderbuik. Ik dacht dat het door mijn blaasontsteking kwam maar ben nu klaar met mijn antibiotica kuur dus hoor geen klachten meer te hebben. Ook ligt de baby al weken volledig ingedaald. Iemand enig idee wat dit zou kunnen zijn? Ik merk het vooral met opstaan/lopen. Het zijn kortdurende steken van 1seconde en maar 1 of 2 achter elkaar.

Ik heb hetzelfde en ik denk dat het een soort bandenpijn is misschien? Gewoon de laatste rek onderin of zo? Zo voelt het voor mij. Mijn baby ligt ook al een aantal weken helemaal ingedaald.

Oh men ik heb weer zo'n nacht hoor. Mega rusteloos. Niet alleen in mijn benen maar ook mijn armen en schouders doen lekker mee. Ben maar in het logeerbed gaan liggen in de hoop dat mijn vriend dan in ieder geval wel slaapt..

Hier ook. Inmiddels bijna 3 uur -.-

Als ik bij ingrediënten kijk zie ik dat dit supplement bestaat uit: Calcium (citraat) & Magnesium (citraat en oxide). Oxide is de goedkopere, slecht opneembare variant (lage biologische beschikbaarheid). Er staat niet wat de verhoudingen zijn. Het kan dus heel goed dat 90% oxide is en 10% citraat en daardoor weinig effect heeft. Zelf ben ik geen fan (meer) van Solgar omdat het een paar jaar geleden is overgenomen door Nestlé. Maar dat is persoonlijkZ Het is hoe dan ook soms echt een doolhof, supplementenland! Ongevraagd advies: ik zou uitzoeken welke vormen een hoge biologische beschikbaarheid hebben en dan een merk kiezen dat hiermee werkt/voor jou goed voelt. Goed de ingrediënten checken want er zit veel goedkope troep tussen

En welke zou jij dan aanraden? Ik dacht namelijk echt dat Solgar juist een van de betere waren

Zo dan, ik had weer zo'n vreselijke nacht. En vandaag werd ik voor het eerst ook bloedchagrijnig wakker. Normaal merk ik er in de ochtend dan niet per se veel van. Hopelijk trekt mijn humeur nog een beetje bij vandaag 😬

Wat was afgelopen nacht een hel. Mijn dochter (3,5 jaar) ging maar niet slapen. Ze is wakker gebleven van 12u tot 04.30. Nooit zo extreem. Elke keer haar terug in bed leggen en na 15 minuten gaat ze er weer uit en begint ze te gillen. Wat een fase is dit.. Ik denk dat zij ook iets aan voelt komen en zich daarom nu zo gedraagt. Ik wilde het eigenlijk echt niet doen maar heb haar uiteindelijk om 04.30 maar bij mij in bed gelegd en daarna sliep ze gelijk. Pffff. Ik hoop niet dat dit aankomende nacht weer zo gaat, want ik heb daar de energie niet voor. Vandaag ook afspraken dus even slapen gaat niet. Ben gewoon duizelig van de vermoeidheid. Man man man. En dan ook een blaastonsteking waar ik nu al een anderhalve maand mee rond loop maar niet weg gaat. Mijn handen, armen, benen, voeten doen gewoon zeer van het vocht en heb ook echt even geen zin om te socialiseren de aankomende weken.

Oke ik slaap echt al weken heel slecht ivm rusteloze benen (en armen), maar heb mogelijk een tip voor degenen die hier ook last van hebben: een verzwaringsdeken! Ik heb er vannacht mee geslapen en het leek wel iets te helpen ☺️