Stuwing tips

Hoi allen, Sinds gisteravond heb ik zo'n verschrikkelijke last van stuwing. Mijn zoontje drinkt ook steeds maar 10 minuten per keer en ik krijg hem gewoon echt niet meer dan dat aan de borst. Het doet zooo veel pijn 😢😢. Van de kraamzorg moet ik niet kolven omdat ik dan alleen maar meer ga maken, maar dit kan ik echt niet aan. Wat doen jullie er tegen?