Slaap opvang

Hoezo radeloos? Soms lopen dingen nou eenmaal anders. Accepteren dat de dutjes vandaag zijn mislukt, nu niet denken aam vanacht en go with the flow lijkt me het beste in deze. Vanavond gewoon lekker op tijd naar bed.

Vanavond op tijd op bed leggen tussen 18 en 19u. Hij haalt zijn extra slaap wel in en morgen gewoon op de normale tijden op bed leggen voor zn middagdutje. Ze raken niet zo gauw meer oververmoeid op deze leeftijd!

Ik zou m dan nu ongeveer in bed leggen. En dan kijken hoe de nacht gaat. Morgen weer t gewone ritme, eventueel die ochtend dut gaan overslaan en alleen de middag dut nog? Rond deze leeftijd mag dit wel

Meestal als ik hem voor 19u30 in bed leg is hij snachts constant wakker

Dat zal zijn als hij zijn normale ritme volgt. Nu hij vermoeider zijn en dus zal zijn bedtijd ook vroeger zijn. Hij zal ergens de gemiste slaap in moeten halen. Vandaar dat je hem dan best een keer eerder op bed leggen. Morgen weer zijn gewone ritme aanhouden.