Tussendoortjes

Avocadopartjes!

Ik geef soja kwark (kma) of vleeswaren uit het vuistje (kalkoenfilet).

Vita Lu crackers, Cracuotte, fruit, soepstengels en maissnacks zijn hier favorieten!

Volkoren cracotte, klein krentenbolletje, maisstick, yogurt, fruit

Fruit, komkommer, wortel, lange vinger, maisstick.

Vega ballen, falafel, courgette fritters, avocado

Ik geef vaak stukjes avocado met partjes tomaat, of een volkoren cracotte, soms een koekje van de kleine keuken, mandarijntje, maisvinger, yoghurt.

Dit klinkt lekker. Maak je deze zelf? Uit de supermarkt zit er best veel zout in falafel of vega vlees, dus dat geef ik liever niet

Ik maak zelf gezonde varianten op bananenbrood/ appelcake/ pompoencake etc (allemaal suiker en glutenvrij) ik vries per plak in en zo varieer ik elke dag Ook echt super makkelijk voor onderweg

Crackotte, half liga koekje, rozijntjes, yoghurt.

Roerei, wentelteefje van brood/ei/melk, beetje yoghurt met havermout of kwark, stukjes avocado..

Erg benieuwd naar je recepten hiervan!

Wij geven nu krentenbollen dat vult voor haar nu het beste. Anders is t om 4 uur al brullen van de honger. Ik wil heel af en toe een groentenpannekoek geven met wat fruit maar dat eet ze niet altijd. Ga morgen muffins van knijpfruitjes maken! Dan is t dus lekker gezoet met fruit haha. Ben benieuwd of ze die dan ook graag eet

Overnight Oats / griesmeelpap met fruitmoes wordt hier zeer gewaardeerd

Hier is augurk een favoriet, opgemerkt op het kdv en een crackertje

Avocado is hier echt favoriet. Wij geven roerei al af en toe bij het avondeten maar als je dat niet doet dan kan het ook als tussendoortje

Gewoon uit de supermarkt en dan in de airfryer. Ik geef maar 3 a 4 stuks, dus al je uitrekent hoeveel dat dan is qua zout dan valt het volgens mij wel mee.

Heb je hier recepten van? :)

Ben ik ook wel benieuwd van! Klinkt heerlijk en gezond.

Ik maak wentelteefjes, vaak yoghurt met fruit, bananenbrood en dan invriezen, groentenpannenkoekjes. Kijk eens op de insta ‘kleinebuikjesvullen’ hiervoor. Ik vind het ook lastig zout en suikervrije snacks te bedenken. Ik koop ook nog eens babykoekjes van de kleine keuken biologisch. Die heb je in een zakje met 2 stuks! Zonder suiker en gekke dingen :)