Wakkertijd gedurende dag

Ik hou het ritme van 2-3-4 aan ongeveer. Beetje afhankelijk vd dag. En dan 3 uur slapen verdeeld op de dag.

De wakkertijd ligt tussen 2,5-4u. Met 2 dutjes normaal (2,5-3u dutjes over de dag verdeeld)

Wij doen dit ook. Werkt erg goed. Onze dochter is 9,5 maand.

2,5-3-4 ritme slaapt 3 uur overdag en ruim 11,5 s nachts…#slaapkop . We maken haar s middags uiterlijk 15:15 wakker

Hier wordt ze tussen 7-8 wakker. Dan gaat ze tussen 9/9.30 naar bed voor halfuurtje 3 kwartier. Rond 10 wakker en dan ligt ze tussen 12.30/13.00 weer in bed tot 15.00 ong. En dan rond 18.30/19.00 naar bed. Dus ook een beetje de 2-3-4 regel

Wij zijn zoekende naar zijn wakkertijden. 2-3-4 werkt voor hem niet. We hebben nu: Tussen 6 en 7 wakker Slapen rond 9u Wakker rond 10u Slapen rond 13u Wakker rond 15u Slapen rond 18u

Ons ritme is de laatste tijd een beetje veranderd. Komt omdat ze nu ipv 7 uur tot 8/8.30 uur doorslaapt. Dus zo is het ongeveer ; 8:00uur wakker 11:00 slapen 13:00 wakker 16:00 slapen 17:00 wakker 20:30 slapen tot de volgende ochtend. Soms valt ze pas om 21:30 uur in slaap. 2e dutje gaat de laatste tijd ook wat moeizamer. Duurt langer voordat ze in slaap valt. Het is nu bijna kwart voor 5 en ze ligt nog te rollen en spelen in haar bed ipv slapen 🤦‍♀️. Tips zijn welkom btw

Ik kijk gewoon naar mijn dochter, als ze moe is gaat ze naar bed. Geen idee wat haar wakkertijden zijn.