Yoghurt

Ik doe er een mini drupje suikervrije siroop in. Vast ook niet 100% verantwoord. Maar ik ben zelf van mening (en snap en respecteer ook als anderen daar anders over denken) dat als je 90% oplet, die 10% niet zo streng hoeven zeg maar.

Helemaal mee eens....

Klein beetje suikers lijkt me geen probleem, of het van fruit komt of niet. Maar ik doe er soms ook beetje knijpfruit doorheen, of handje vriezer fruit even in de magnetron zodat het een soort fruithapje is. Mocht je alternatieven zoeken

Het kan ook de suiker zijn die van nature al in melkproducten zit. Hier is ons zoontje verzot op de volle, Griekse yoghurt. Hoeft niets doorheen.

Het zijn waarschijnlijk melksuikers (lactose). Ik volg op insta een voedingsdeskundige die deze varianten van optimel juist aanraadt en aanmerkt als goede opties.

Oh goed om te horen, dankjewel!