Show je basale temperatuur grafiek 📈

Daar loop ik ook tegenaan. Ik word dus vaak rond die tijd wakker en kan daarna nog twee uur slapen. Ik meet dan inderdaad al wel vast, maar is eigenlijk niet betrouwbaar doordat het te vroeg is. Ik heb me er laatst in verdiept en het blijkt dat je temperatuur vroeg in de ochtend op z’n laagst is.

Wat vervelend! Ik word dus vaak rond die tijd wakker, omdat mijn vriend dan nog wel eens moet plassen (en ik daardoor ook 🙃). Ik val vaak daarna wel weer in slaap, maar mijn wekker gaat of om 06:15 of om 07:30...

Ik merk dat ik tijdens mijn luteale fase vaak wakker word ‘s nachts. Deze nacht om 03:00 (ik had het te warm) en om 05:15 (ik moest naar toilet), dus ook hier echt een probleem. Ik ben om 03:00 redelijk meteen terug in slaap gevallen, maar om 5:15 moest ik uit bed om naar toilet te gaan en dan meet ik wel meteen. Maar geen idee of mijn temperatuur dan nog correct is 🥴.

Ik heb eens ook gehad naar beneden gegaan vervolgens echt nog 3+ uur geslapen en toen zag ik echt verschil in m'n temperatuur

Ze zeggen dat je temperatuur het laagst is in volledige rust. Dit is vaak na 3+ uur slapen. Dus als je dan om 0500 wakker wordt, heb je wel de 3+ uur aangetikt terwijl als je dan gaat plassen je temperatuur al omhoog gaat en er niet 3+ uur tussen zit. Dus ik zou hem dan om 0500 uur meten. Maar dat is wat ik zou doen 😊

Ja, precies. Daar zat ik zelf ook aan te denken, omdat je dan inderdaad die 3+ uren slaap hebt gehad. Goed om te weten! Ik verwacht mijn menstruatie 1 deze dagen, dus maar gelijk bestellen nu :)

Deze is van deze maand, volgende week nod🍀🍀

Deze is van deze maand, maar ik kan er zelf nog geen chocola van maken. Dit is de eerste maand dat ik mijn temperatuur meet. Gestopt in maart dit jaar met de pil, maar nog steeds een onregelmatige cyclus. Logisch ook. Kan iemand hier wel iets van kan maken of is dat nog te vroeg? Blauwe lijn is mijn temperatuur trouwens!

Dit is die van mij vandaag🤞🤞 afgelopen 3 cyclussen werd ik dag 24 ongesteld.. vandaag nog niet.

Welke app is dit? Is deze ook voor Android? En betaald of gratis met je curve overzicht?

De app die ik hier gebruikte heet mijn kalender en is gratis. Op advies van dit forum gebruik ik nu de app Firtility friend en die is ook gratis. Wel veel duidelijkere curve. Ben zekf de app verder ook nog aan het ontdekken

Ik ben ook over gestapt naar de Fertility Friend app. Had voor ik dit topic opende de Maya app alleen deze zou betaald worden wanneer ik de grafiek van een maand wilde zien. Ik gok op morgen een lh piek dus ik ben benieuwd of ik een eisprong kan waarnemen.

Een beetje een late reactie, had je vraag over het hoofd gezien! Als ik goed kijk is op CD13 je eitje gesprongen. Daarna zie je ineens de stijging in temperatuur. Als je eitje is gesprongen ga je meer progesteron aanmaken welke ervoor zorgt dat je temperatuur omhoog gaat.

Ah super lief dat je nog even reageert. Ik vind het lastig, moet echt mijn lichaam weer leren kennen. Ik had dit vermoeden op CD13 ook, maar omdat ik van die lange cyclussen heb gehad, na het stoppen van de pil in maart ‘22 (58 en 81 dagen) durf ik het bijna niet te hopen dat mijn eitje op CD13 is gesprongen 😅 ik heb weer mijn grafiek erbij gedaan tot vanmorgen. Je ziet duidelijk dat ik een dikke glijder naar beneden maak in temperatuur.

Ik wilde er al bijzetten, hoop dat mijn eitje ooit op dag 13 springt 🥲. Nou ik hoop voor je dat het zo regelmatig gaat blijven bij je! Dat vergroot de kans op zwangerschap weer. Heb je ook ovulatie testen gebruikt? Ik heb zelf nu mijn piek maar nog geen dip in temp. Zou dit dan nog komen of heeft niet iedereen van te voren een dip? Het blijft lastig hoor!

Dit is die van mij nu. Ben benieuwd hoeveel hij omhoog gaat na het springen van m’n 🥚

Ja ovulatietesten ook gebruikt, maar niet kunnen vinden. Hij liep zelfs af op de 13de, dus misschien heb ik hem gewoon gemist. Ik zal moeten afwachten wanneer het komt. Ik denk dat iedereen wel een dip zou hebben, maar anderzijds. Elk lichaam is anders!

Wanneer kan ik nu de eisprong verwachten? 🙂 Gisteren en eergisteren had ik een positieve ovulatie test.

Je temperatuur zou lichtjes zakken op dag van je ovulatie. Volgende drie dagen goed je temperatuur bijhouden 🙃.

De mijne ziet er nu zo uit. Blijf mijn temperatuur op CD 20 wel enorm interessant vinden. Dat was ook wel gemeten twee uur vroeger dan normaal, maar heb hier al gelezen dat tijdstip niet uitmaakt 😅