Recepten voor zwangerschapsdiabetes - algemeen topic

Je kan van fathead deeg ook crackers en andere dingen maken.

Kan een beetje ei-ig smaken. Maar met veel slagroom, kaneel en/of bessen goed op te lossen

Ik had gewone bakpoeder gebruikt. En volgens mij kan je hier ook pancakes van maken.

Had geen eiwitpoeder gebruikt.

Voor de rest haalde ik m'n inspiratie van gobento.nl of via hun Facebook groep (gratis). Dit is dus wel gebaseerd op in ketose raken en afvallen, zou dit niet aanraden om volledig te volgen in je zwangerschap. Oahns kitchen en lowcarbchef.nl op Instagram.

Jij komt wel met hele lekkere recepten!! Hier kan oké wat mee😍

Dank voor de sites!!

Ik ben fan van dit banenenbrood. Suikers komen alleen van het fruit dat erin gaat en de laatste keer heb ik 1 banaan vervangen door een zeer rijpe avocado. En de soorten meel zijn langzamere koolhydraten dan gewoon tarwemeel. Je mixt de droge ingredienten en natte eerst apart, dan door elkaar spatelen, in 'n cakeblik en zo'n 40min op 180 graden in de oven.

Waar leg je het mengsel in? In een overschaal gieten ofzo?

Beste tip ever dank!!

Even Googlen: Big Mac salade. Ook al bleek het bij mij toch geen diabetes te zijn, dit gerecht blijft erin ;-)

Nu via lowcarbcenter wat dingen besteld. Zoals een mix voor een pizza bodem. Slechts 4 koolhydraten per bodem. Dus die wilde ik graag testen. En chocola en soort crackers. Ook wil ik van de week de wafels gaan maken. Zien er echt heerlijk uit

Ik heb een vierkante kleine ovenschaaltje van IKEA. Daar deed ik t altijd in. Maar volgens mij kan je elk magnetron bestendig schaaltje gebruiken.

Ik dacht ik probeer es KH arm brood van de bakker, nou echt heeeerlijk!! Met name als ik een keer echt honger heb of bijv als ontbijt, dan schiet ik meestal erg omhoog. Is maar 3 Kh per snee Ik eet normaal volkoren maar heb zo snel weer honger na 2 sneetjes of crackers sochtends. Ben benieuwd naar de waarde dadelijk.

Laat je even weten wat het doet met je waarden? Ben wel benieuwd, brood gaat bij mij ook niet zo goed dus ben ook opzoek naar een alternatief

Ik kreeg de tip van de diëtist om niet te ontbijten met brood maar met yoghurt of kwark. In de ochtend is je hormoonhouding niet stabiel en pieken je waardes dus hoger na het eten van volkorenbrood. Als je start met kwark/ yoghurt kun je de rest van de dag je brood wel “inhalen” maar blijven je waardes beter. Doe het nu 2 dagen en bij mij werkt het...

Het koolhydraatarm brood van de plus is ook lekker. Van de jumbo is niet weg te krijgen zo erg moet je kauwen. Dit scheelt echt aanzienlijk in de waardes. De wasa vezelrijk crackers zijn ook goed weg te krijgen en geen gekke waardes bij mij

Ik heb dus 4 sneeen Kh arm brood gegeten, met margarine en kaas. Met een glas volle melk. Na 1,5 uur zat ik op 5,9mmol! Als ik 2 sneeen volkoren eet zit ik meestal echt tegen de 7mmol. En t is echt gewoon lekker brood ook. Hoe blijft t voor het ontbijt er sws in.

Ja dat heb ik een aantal keer gedaan en hoewel m’n waardes dan idd goed waren, verging ik na een uur weer van de honger. Ik ben echt een stevige ontbijter. Vandaar dat ik dacht probeer dit eens. Ik vind een dieet volgen prima maar ga niet honger lijden. Nu kan ik bij wijze van spreken 4 sneeën brood eten plus een kom yoghurt met fruit en zit ik nog steeds niet te hoog. En ook voor andere maaltijden kan ik eens een keer zoet beleg eten bijvoorbeeld omdat je met het brood zo laag zit.

Dat klinkt inderdaad wel goed, ik ga kijken of ze het hier ook hebben bij de bakker. Dank voor de tip!